活血通經(jīng)補(bǔ)肝腎
保健養(yǎng)生用量6～15克
性味歸經(jīng)
味苦、甘、酸，性平。歸肝、腎經(jīng)。
對(duì)肝腎的益處
牛膝味酸、苦且性平，歸肝經(jīng)和腎經(jīng)，具有滋肝補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨。
適用人群
適宜瘀血阻滯之經(jīng)閉，痛經(jīng)，腰膝酸痛，淋證，水腫，小便不利，火熱上炎，陰虛火旺之頭痛，眩暈，齒痛，口舌生瘡，吐血者食用。
養(yǎng)生功效大索檢
調(diào)節(jié)血糖血脂：牛膝中含有的皮甾酮具有調(diào)節(jié)血糖血脂的作用，對(duì)高脂血癥、糖尿病患者有效。增強(qiáng)免疫力：牛膝中含有的牛膝多糖有提高免疫力的作用，對(duì)人體具有增強(qiáng)體質(zhì)的效果。
禁忌人群
夢(mèng)遺失精、月經(jīng)過(guò)多、中氣下陷、脾虛泄瀉者及孕婦忌服。
