日常養(yǎng)肝護肝的靚湯-枸鴿養(yǎng)肝湯

  【原料】雛鴿3只,枸杞子30克,山茱萸30克,山藥30克,雞湯l250毫升,精鹽6克,白糖5克,料酒5毫升,姜、蔥、胡椒粉各少許。
【制作】(l)將雛鴿去毛,開膛洗凈,每只剁成4塊,然后入開水汆透撈出,洗去血沫,備用。

(2)枸杞子、山茱萸、山藥用溫水洗凈。
(3)將鴿塊盛放在盤子里,放入蔥段、姜片,加入雞湯和枸杞子,蓋嚴后蒸90分鐘左右。取出,揀去蔥、姜,加入調料,調好味,盛入湯碗即可。

【功效】滋肝補腎,益氣養(yǎng)陰,此湯鮮味美,清口不膩,適用于老人肝陰不足所致的久病體虛、氣短乏力、目昏眩暈、腰腿酸軟,也是糖尿并陽痿病人的營養(yǎng)滋補佳品。
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