青陳皮糯米粥

　 　　材料：青皮、陳皮各10克，糯米100克，白糖15克。
　　做法：① 將青皮、陳皮洗凈，切碎備用；將糯米淘凈，放入砂鍋中，加適量水；② 先用大火煮粥，再用小火煮至米爛，放入青皮、陳皮再煮15分鐘，調(diào)入白糖即可。
　　吃法：早晚分服
　　功效：理氣和胃
　　主治：肝氣犯胃型惡心、嘔吐
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