冬瓜玉米面粥

　 　　主食　冬瓜玉米面粥
　　材料：玉米面100克，連皮冬瓜200克。
　　做法：① 將連皮冬瓜洗凈，切塊，放入砂鍋內(nèi)；② 加適量清水，撒入玉米面，以小火煮粥，煮至瓜爛粥熟即成。

　　吃法
　　每日早晚分食

　　功效
　　清熱利尿，祛瘀降脂

　　主治
　　脂肪肝、高血脂、動脈硬化、糖尿病等病癥
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