適用于肝血虧虛所致的小兒佝僂并夜盲癥的絲瓜蝦皮豬肝湯

  【原料】絲瓜250克,豬肝50克,蝦皮30克,食鹽l0克,料酒、蔥花、姜絲、白糖、味精、花生油各適量。
【制作】(l)絲瓜洗凈,削去外皮切成段;豬肝剔去血筋,切成薄片。
(2)炒鍋坐旺火,加花生油,油熱后下姜絲、蔥花熗鍋,下豬肝略炒,倒入蝦皮和清水適量,煮沸后再投入絲瓜,燉3~5分鐘,加入食鹽、料酒、白糖、味精調(diào)味即可食用。

【功效】此湯肝嫩味香,芳留齒頰;蝦皮含鈣量極為豐富;豬肝補肝養(yǎng)血明目,富含維生素D,可促進機體鈣的吸收;絲瓜通經(jīng)活脈。共奏補鈣明目、強筋壯骨之功。適用于肝血虧虛所致的小兒佝僂并夜盲癥、弱視等,是普通而又效佳的家庭藥膳。
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