絲瓜絡(luò)忍冬湯
【原料】絲瓜絡(luò)15克，忍冬藤25克，威靈仙10克，雞血藤15克。
【制作方法】將上述各藥用紗布包裹后，放鍋中加水適量煎煮，去渣取汁飲用。
【營養(yǎng)功效】此湯祛風(fēng)通絡(luò)，非常適宜于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲用。
此湯中含有幾種中藥，因此應(yīng)用前，還是需要先聽聽醫(yī)生的指導(dǎo)和意見。
不過，絲瓜絡(luò)除了內(nèi)服以外，還可以加以外用。外用非常簡單，就是洗澡的時(shí)候，用它來搓澡。搓澡的過程其實(shí)就起到了按摩的作用，起到了疏通氣血、排毒的作用。而用絲瓜絡(luò)搓澡，這些功效不僅都能起到，而且還可以排毒減肥、美容養(yǎng)顏。由此可見，絲瓜絡(luò)對女性來說，真是一件廉價(jià)的寶貝。
【女人養(yǎng)肝小技法】
除了風(fēng)濕性的關(guān)節(jié)炎會(huì)引起膝關(guān)節(jié)等疼痛以外，退行性的病變也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛，此時(shí)可以找膝陽關(guān)穴。只要每天按揉雙側(cè)膝陽關(guān)穴各3分鐘左右，長期堅(jiān)持，就能緩解因?yàn)橥诵行圆∽円鸬南リP(guān)節(jié)疼痛。
