慢性乙肝病人一年四季怎樣養(yǎng)生？
中醫(yī)認(rèn)為，慢性乙肝病人存在“濕熱未盡兼血瘀，肝腎脾胃氣血虛”，故應(yīng)對癥食療，不提倡經(jīng)常性服用補品，要在辨證論治的情況下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對性地加以調(diào)養(yǎng)。如果一味盲目進補，不但不能取得好的效果，反而會補出新的毛病，使病情反復(fù)。
1.
春天是萬物生長，陽氣上升，新陳代謝活躍的季節(jié)，中醫(yī)講，春氣和肝氣相通。肝是調(diào)動氣血的臟器，當(dāng)春天來到的時候，氣血從內(nèi)向外走，主要影響到肝，故是乙肝容易發(fā)病的季節(jié)。此時應(yīng)加強健脾和胃、補中益氣、滋陰養(yǎng)肝的營養(yǎng)物質(zhì)，切勿合用辛辣濕熱的補品而加重內(nèi)熱。飲食上黃鱔、鵪鶉蛋、紅棗蓮子湯、烏雞肉都是適宜的春季食品。
2.
夏季炎熱，出汗多，人的陽氣都跑到外面去了，慢性肝炎、肝硬化的病人常易傷津耗氣，氣津兩虛，有陽氣虛者可見身汗肢冷、疲乏懶言、食欲缺乏、大便稀薄、舌淡脈弱、陰虛者，可表現(xiàn)為五心煩熱、頭暈?zāi)垦?、脈細苔少，此時宜健脾養(yǎng)胃，設(shè)法促進消化吸收，同時解暑散熱、生津止渴、驅(qū)趕暑毒，可用豬瘦肉、鴨肉燉成清淡可口的湯類，喝綠豆粥，用甘蔗、梨、西瓜榨汁飲用。鼓勵用多種粥類食補，如蓮子粥益腎健脾，山楂粥健脾消滯，薏苡仁粥健脾和胃。還有百合粥、麥冬粥、黃芪粥，可根據(jù)自己的情況選食。
3.
秋季以燥為特點，秋風(fēng)一起，它和肺氣相通，肺主閉藏、宣發(fā)與肅降。進補以潤為主，百合能養(yǎng)陰潤肺，蓮子補氣固精，銀耳滋陰養(yǎng)胃，山藥益氣養(yǎng)陰，燕窩養(yǎng)陰潤燥。肝病病人選用上述食粥，符合秋乏進補的原則。
4.
冬季是一般人尤其是老年人進補的黃金季節(jié)，但一定不要自己亂補，要補得適當(dāng)，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，注意辨證選食選藥。原則上進補不宜過春分。男士重在補腎，女士重在補血，如山藥、當(dāng)歸、枸杞子、黃芪、黨參、白術(shù)、銀耳、芝麻等均是冬補上品。
