護(hù)肝的食物有哪些？
玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。
海帶：含豐富的?；撬幔山档脱澳懼械哪懝檀?。
大蒜：含硫化物的混合物，可減少血中膽固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。
牛奶：因含有較多的鈣質(zhì)，可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收。
洋蔥：不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動(dòng)脈硬化。
甘薯：能中和體內(nèi)因過(guò)多食用肉食和蛋類所產(chǎn)生的過(guò)多的酸，保持人體酸堿平衡，起到降脂作用。
