養(yǎng)生小常識(shí):黑豆食療的用法 補(bǔ)腎效果好
當(dāng)今人們長(zhǎng)期打拼在職場(chǎng)上，常會(huì)出現(xiàn)工作壓力大的現(xiàn)象，體虛乏力是常見(jiàn)的職業(yè)病癥之一，如何才能緩解這種癥狀呢?小編今天為大家介紹一款黑豆的食療方法，還有著很好的補(bǔ)腎效果。
1.病后體虛用黑豆可促進(jìn)康復(fù)：
用黑豆100克，水浸30分鐘，加水適量，煮沸后小火煮40分鐘，用少許鹽或糖調(diào)味，分兩次食用，早晚各一次。一般食用一周即可見(jiàn)效。
2.正在發(fā)育的兒童食用黑豆可促進(jìn)生長(zhǎng)：
用黑豆1000克，置烤箱中干燥，研粉裝瓶備用。每次20克，一日兩次。用開(kāi)水調(diào)成粉糊狀或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。
3.患有白癜風(fēng)或頭發(fā)早白者用黑豆效果好：
用何首烏1000克，食鹽60克，共煮一大瓦鍋水，濾去藥渣，再加黑豆5000克，藥液量以能淹沒(méi)黑豆為度，煮30分鐘，撈出，陰至八成干。然后如前法再煮再干，反復(fù)九次(即中藥九蒸九曬炮制法)即可。每次嚼食25克，早晚個(gè)一次，堅(jiān)持食用。
4.腎炎水腫或營(yíng)養(yǎng)不良性水腫食用黑豆能消腫，增進(jìn)食欲：
食用方法：黑豆100克，精肉50克，水適量，同煮40分鐘，分兩次食用，早晚個(gè)一次。或用黑豆1000克，胎盤(pán)一具，洗凈，置烤箱中干燥，研粉裝瓶備用。每次20克，早晚各一次，效果更顯著。肺結(jié)核、慢性肝病等食用亦有良好效果。
5.慢性濕疹、神經(jīng)性皮炎用黑豆等煎液外用往往收到預(yù)想不到的效果.
方法是：用黑豆皮、蠶豆皮、扁豆皮125克，加水2500毫升，煎沸25分鐘后離火待溫，然后用敷料浸上述煎液濕敷患處，一日2次。一劑可用3--4天。
以上小編為大家介紹的黑豆食療法，你現(xiàn)在了解了嗎?是不是很令人心動(dòng)呢?想要了解更多請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注本站信息，更多食療養(yǎng)生精彩帶給大家。
