養(yǎng)生小常識(shí):黑豆的吃法
黑豆的營養(yǎng)價(jià)值,想必大家都比較了解,但是你對黑豆的吃法有哪些認(rèn)識(shí)呢?這么好的食物不妨多食用呢?今天小編為大家介紹下黑豆的吃法。
1.黑豆粉
配料:黑豆500克。
制法:黑豆洗凈,煮熟焙干,研成細(xì)粉。
藥用:每天3次,每次6克,米湯送服。
說明:補(bǔ)虛益腎、活血利水;對營養(yǎng)不良性水腫、脫發(fā)、禿發(fā)、頭發(fā)早白皆有療效。
養(yǎng)生小常識(shí):黑豆的吃法
黑豆的營養(yǎng)價(jià)值,想必大家都比較了解,但是你對黑豆的吃法有哪些認(rèn)識(shí)呢?這么好的食物不妨多食用呢?今天小編為大家介紹下黑豆的吃法。
1.黑豆粉
配料:黑豆500克。
制法:黑豆洗凈,煮熟焙干,研成細(xì)粉。
藥用:每天3次,每次6克,米湯送服。
說明:補(bǔ)虛益腎、活血利水;對營養(yǎng)不良性水腫、脫發(fā)、禿發(fā)、頭發(fā)早白皆有療效。