養(yǎng)生小常識(shí):什么人不適合喝酸奶

 

養(yǎng)生小常識(shí):什么人不適合喝酸奶

 酸奶有助消化,調(diào)節(jié)體內(nèi)的細(xì)菌平衡。還有一定的潤(rùn)肌功能,其含有的蛋白質(zhì)跟維生素有助于美容養(yǎng)顏。但是酸奶卻不是適合于所有人。特別是當(dāng)有腹瀉或其他腸道疾病等癥狀的時(shí)候喝酸奶要謹(jǐn)慎。另外,1歲以下的小baby也不宜喝酸奶。因?yàn)樘幱趮雰浩诘暮⒆?,胃腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,胃黏膜屏障并不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低,所以不能消化酸奶。而糖尿病人、動(dòng)脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者也最好別喝含糖的全脂酸奶,因?yàn)闀?huì)讓病情加重。

  TIPS:其實(shí)很多人都是適合喝酸奶的,就例如經(jīng)常喝酒的人,或者經(jīng)常吸煙者、從事電腦操作者、便秘患者、服用抗生素病人、骨質(zhì)疏松患者、心血管疾病患者等

 

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