養(yǎng)生小常識:黑豆的吃法 黑豆牛尾湯補(bǔ)腎有療效
黑豆是我們常見豆類食物之一，其營養(yǎng)價值是我們眾所周知的，你知道黑豆都有哪些做法嗎?如何做更有營養(yǎng)和食療功效呢?今天小編為大家介紹一款黑豆牛尾湯的做法，它對男士補(bǔ)腎有著很好的療效呢，不妨一起來了解一下。
黑豆牛尾湯的功效：
此湯具有益腎補(bǔ)虛的作用。
黑豆牛尾湯的做法：
黑豆牛尾湯材料：
主料：黑豆100克,牛尾1200克
調(diào)料：姜10克,大蔥7克,鹽5克
步驟：
1、黑豆洗凈;牛尾洗凈斬成斷;姜去皮洗凈;蔥洗凈切段。
2、鍋內(nèi)放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火燉至肉爛骨脫，以鹽、蔥調(diào)味。
小帖士-食物相克：
黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
這樣一款黑豆牛尾湯就做好了，你學(xué)會了嗎?可見黑豆的營養(yǎng)和價值真是不可令人小看呢?想要了解更多食療飲食方，請繼續(xù)關(guān)注養(yǎng)生網(wǎng)。
