養(yǎng)生小常識(shí):桂圓紅棗茶的做法以及五大神奇功效
紅棗歷來(lái)有補(bǔ)血養(yǎng)氣的功能，桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也極高，只是桂圓不能一次性吃多了，不然會(huì)有點(diǎn)上火.如果上火了，可以煮蘋(píng)果水喝。桂圓紅棗茶這款飲品很適合女人喝。
桂圓紅棗茶的做法及功效
原料
1人份：紅棗5顆、桂圓5、砂糖1包，可視個(gè)人口味自行增減。
制作方法
1.先將紅棗,桂圓分別剝開(kāi)去子
2.再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘
3.最后加上砂糖即可
桂圓紅棗茶小貼士
加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過(guò)60度，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成份。
