養(yǎng)生小常識(shí):孕婦可以吃山楂嗎?
懷孕之后，很多孕婦的口味就會(huì)變得很奇怪，會(huì)很莫明的喜歡吃某種東西或是某種口味。有些準(zhǔn)媽媽愛吃酸，有些愛吃辣。但要提起吃酸第一個(gè)反應(yīng)就是吃山楂。作為在生活中備受大家青睞的水果，山楂的酸甜味美是很多朋友的最愛!但是孕婦吃山楂好不好呢?
孕婦可以吃山楂嗎?
大部分婦女懷孕后有妊娠反應(yīng)，而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其制品，孕婦以不吃為宜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕婦多吃山楂是不適宜的。
孕婦吃山楂好不好的答案是毋庸置疑的，因?yàn)樯介珜?duì)孕婦子宮有興奮作用，可促進(jìn)子宮收縮，大量食用就有可能刺激子宮收縮，進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是以往有過自然流產(chǎn)史或懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦，更不能吃山楂及山楂所致的食品，以免發(fā)生危險(xiǎn)!
對(duì)于處在孕期的女性朋友，吃酸的東西是大家都比較喜歡的。既然吃山楂對(duì)于孕婦有那么多的壞處，建議各位想吃酸的孕婦朋友，可以吃些別的酸性水果來代替。
從營(yíng)養(yǎng)角度來看，喜吃酸食的孕婦，最好選擇既有酸味又營(yíng)養(yǎng)豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果，其所含有的豐富的維生素C，也是孕婦和胎兒所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒形成細(xì)胞基質(zhì)、生產(chǎn)結(jié)締組織、心血管的生長(zhǎng)發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全都有著重要的作用，維生素C還可增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收作用。
