養(yǎng)生小常識:感冒能吃羊肉嗎

 

養(yǎng)生小常識:感冒能吃羊肉

冬天人們喜歡吃的羊肉,春天應(yīng)少吃,因羊肉性溫?zé)?,?huì)在春天加重干燥的程度。最簡單的防治方法就是多喝白開水,保持飲食清淡而富營養(yǎng)。一旦出現(xiàn)癥狀,如果是因?yàn)槭軟鲆鸬?,早期可喝姜糖水把寒氣?qū)散;如果是因?yàn)轱嬍撤e滯,夜間被子太厚,用老百姓的話說就是“捂著了”,“上火”而致,感冒的同時(shí)還伴有鼻子干燥出血,可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用,用梨榨汁,或梨和冰糖煮水服用。

推薦食譜:君子蒸肉

食譜原料:

使君子5-10克,豬瘦肉100克,鹽少

制作方法:

1、將使君子去殼,取出使君子肉備用。

2、將使君子肉和豬瘦肉一起剁碎和勻,加入少許鹽,二者做成肉餅。

3、將使君子肉餅放入盤內(nèi),隔水用旺火蒸熟或煮粥時(shí)放在飯面上蒸熟即成。

健康提示:

1、兩肉相配好吃,味香咸有口味。

2、本菜對感冒有良好的功效。每遇食欲不振,口渴煩躁等癥狀出現(xiàn)時(shí),即可吃此菜,定見療效。 

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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