養(yǎng)生小常識:感冒能吃羊肉嗎
冬天人們喜歡吃的羊肉，春天應(yīng)少吃，因羊肉性溫?zé)?，?huì)在春天加重干燥的程度。最簡單的防治方法就是多喝白開水，保持飲食清淡而富營養(yǎng)。一旦出現(xiàn)癥狀，如果是因?yàn)槭軟鲆鸬?，早期可喝姜糖水把寒氣?qū)散;如果是因?yàn)轱嬍撤e滯，夜間被子太厚，用老百姓的話說就是“捂著了”，“上火”而致，感冒的同時(shí)還伴有鼻子干燥出血，可用白茅根和蘆根各15克煎湯代茶飲用，用梨榨汁，或梨和冰糖煮水服用。
推薦食譜：君子蒸肉
食譜原料：
使君子5-10克，豬瘦肉100克，鹽少
制作方法：
1、將使君子去殼，取出使君子肉備用。
2、將使君子肉和豬瘦肉一起剁碎和勻，加入少許鹽，二者做成肉餅。
3、將使君子肉餅放入盤內(nèi)，隔水用旺火蒸熟或煮粥時(shí)放在飯面上蒸熟即成。
健康提示：
1、兩肉相配好吃，味香咸有口味。
2、本菜對感冒有良好的功效。每遇食欲不振，口渴煩躁等癥狀出現(xiàn)時(shí)，即可吃此菜，定見療效。
