養(yǎng)生食譜:黑豆排骨湯的做法 什么是四季養(yǎng)生湯
今天向大家介紹一款非常適合四季飲用的四季養(yǎng)生湯，四季養(yǎng)生湯的做法非常的方便，而且簡單易做，四季養(yǎng)生粥在任何時(shí)候都可以喝，不用顧及時(shí)間，這是一款非常好的湯，無論春夏秋冬都可以喝。大家來試試吧！
用料：排骨500克 雞爪10個(gè) 黑豆150克 大棗10枚 橘皮1角 龍眼肉20克 鹽，味精各適量。 制法：1，將黑豆炒置殼裂，取出清洗。 2，雞爪，排骨用滾水焯5分鐘，取出瀝水。橘皮泡開刮去瓤，大棗洗凈。 3，湯鍋內(nèi)填適量清水燒沸，放入上述原料，小火煮至排骨，雞爪酥熟，加鹽，味精調(diào)味即可。 功效：此湯營養(yǎng)豐富，可強(qiáng)身健體。
養(yǎng)生中國溫馨提示：這款湯非常的健康，也有很好的養(yǎng)生作用，如果有時(shí)間的話，可以試試，養(yǎng)生效果非常的好。
