養(yǎng)生食譜:黑豆排骨湯的做法 什么是四季養(yǎng)生湯
今天向大家介紹一款非常適合四季飲用的四季養(yǎng)生湯,四季養(yǎng)生湯的做法非常的方便,而且簡單易做,四季養(yǎng)生粥在任何時(shí)候都可以喝,不用顧及時(shí)間,這是一款非常好的湯,無論春夏秋冬都可以喝。大家來試試吧!
用料:排骨500克 雞爪10個(gè) 黑豆150克 大棗10枚 橘皮1角 龍眼肉20克 鹽,味精各適量。 制法:1,將黑豆炒置殼裂,取出清洗。 2,雞爪,排骨用滾水焯5分鐘,取出瀝水。橘皮泡開刮去瓤,大棗洗凈。 3,湯鍋內(nèi)填適量清水燒沸,放入上述原料,小火煮至排骨,雞爪酥熟,加鹽,味精調(diào)味即可。 功效:此湯營養(yǎng)豐富,可強(qiáng)身健體。
養(yǎng)生中國溫馨提示:這款湯非常的健康,也有很好的養(yǎng)生作用,如果有時(shí)間的話,可以試試,養(yǎng)生效果非常的好。