養(yǎng)生食譜:白領(lǐng)人群夏季養(yǎng)生 咸蛋芥菜湯的做法
很多白領(lǐng)階層都沒(méi)有時(shí)間來(lái)整理自己的私生活，對(duì)于自己的養(yǎng)生，有時(shí)候也會(huì)因?yàn)槎?，每天早上也是匆匆的去上班，現(xiàn)在教你一個(gè)非常好的方法，讓你快速做好早餐，現(xiàn)在來(lái)學(xué)習(xí)咸蛋芥菜湯吧！
材料很簡(jiǎn)單,就咸蛋一個(gè)和小芥菜半斤
做法:
1)把油燒熱后,把拍遍的蒜放進(jìn)爆香.然后倒清水3-4碗煮沸.
2):水燒開(kāi)后,把咸蛋倒進(jìn)鍋里,水再次燒開(kāi)后,把洗好的小芥菜放進(jìn)鍋里,
3):水再次燒開(kāi)后,放鹽,雞精,就可以盛起來(lái)了..
養(yǎng)生中國(guó)溫馨提示：怎么樣，做起來(lái)是不是非常的簡(jiǎn)單，而且味道和口感都非常的不錯(cuò)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常的高。很適合每天忙于工作的白領(lǐng)人群。
