養(yǎng)生食譜:4個月以上的寶寶輔食 南瓜糊

 

養(yǎng)生食譜:4個月以上的寶寶輔食 南瓜糊

 中醫(yī)認(rèn)為:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經(jīng),能潤肺益氣,化痰排濃,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。另外南瓜味道甜美,做成南瓜糊后,口感細膩,很適合剛剛添加輔食的寶寶?,F(xiàn)在一起跟小編去了解南瓜糊這道寶寶食譜的做法吧!

食譜原料:

南瓜、配方奶。

工藝做法:拌。

配菜專區(qū):寶寶食譜;熱菜、素菜;小吃的做法。

制作方法:

1、南瓜洗凈后,去皮,將南瓜切成很小的塊;

2、將南瓜塊放入過濾網(wǎng)中(這樣過濾網(wǎng)既可以充當(dāng)蒸屜,同時還可以及時把多余的水汽漏掉),隔水蒸10~15分鐘;

3、將南瓜塊倒入研磨碗中,用小勺子碾成泥狀;

4、將南瓜泥倒入小碗中,然后倒入沖調(diào)好的配方奶;

5、用小勺子攪拌,調(diào)勻就可以了。

適合人群:4個月以上的寶寶

健康提示:

南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效 .。.

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
更多>>

今日醫(yī)學(xué)顧問

特別聲明:養(yǎng)肝網(wǎng)內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。
Copyright © 2009-2018  Yangganwang All rights reserved
養(yǎng)肝網(wǎng) 版權(quán)所有 養(yǎng)肝護肝交流群