食療養(yǎng)生:寶寶輔食“調(diào)味”的飲食小技巧

 

食療養(yǎng)生:寶寶輔食“調(diào)味”的飲食小技巧

十個(gè)月以類的寶寶最好不好吃鹽,可是寶寶添加一些輔食的時(shí)候多少需要一些調(diào)味,飯菜如果不放鹽或太淡,吃起來的味道則會(huì)淡而無味;今天,就來跟小編學(xué)學(xué)給寶寶飲食“調(diào)味”的小技巧吧!

1、做湯時(shí)使用生抽調(diào)味

媽媽們可以在給寶寶做面條湯的時(shí)候,使用清水煮,然后放些青菜,可能里面會(huì)缺乏味道。則可以加幾點(diǎn)兒生抽放到湯里,這樣面條湯的滋味也就出來了。

2、蛋羹里放蝦皮

媽媽們在煮蛋羹的時(shí)候,可以再里面加點(diǎn)兒切碎的蝦皮。因?yàn)橛辛宋r皮,蛋羹就會(huì)出現(xiàn)種獨(dú)特的味道,讓寶寶吃的更香。

3、做出多種味道的粥

當(dāng)寶寶能吃輔食后,也許做白粥他會(huì)不愛吃。媽媽們可以在煮粥的時(shí)候,放幾塊紅薯進(jìn)去,軟綿的紅薯粥會(huì)讓寶寶的胃口大開。還可以在白粥里加入南瓜、奶酪片等富有柔軟及香味的食物。

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