食療養(yǎng)生:痛風(fēng)病人可多吃茄子和南瓜

 

食療養(yǎng)生:痛風(fēng)病人可多吃茄子和南瓜

現(xiàn)如今,夏天已到,很多水果和蔬菜都會紛紛上市。像茄子和南瓜就是夏季的當季食物。痛風(fēng)患者要多吃茄子和南瓜,茄子和南瓜是含嘌呤很少的蔬菜。痛風(fēng)患者有所不知,茄子和南瓜不僅可以作為合理安排痛風(fēng)飲食的好蔬菜,還可以殺死“癌細胞”。

越來越多證據(jù)表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質(zhì),用于治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。茄子還含有豐富的營養(yǎng)成分,除維生素A、C偏低外,其他維生素和礦物質(zhì)幾乎跟西紅柿差不多,而蛋白質(zhì)和鈣甚至比西紅柿高3倍。

南瓜可預(yù)防肥胖、糖尿并高血脂和高膽固醇血癥,對癌癥預(yù)防有很好的效果,南瓜維生素A的含量之高,是常人無法想象的。另外含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)和纖維素,還含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。 

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