食療養(yǎng)生:孕婦可以吃雪糕嗎?

 

食療養(yǎng)生:孕婦可以吃雪糕嗎?

炎熱的夏天一到對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)可謂是折磨,吃根冰棒是許多人抗暑降溫的好辦法,可是懷著小寶寶,還能想以前那樣隨意吃冰棒嗎?會(huì)不會(huì)“凍”到寶寶?在這里,專家提醒廣大孕媽媽,只要控制吃的量對(duì)寶寶沒(méi)有太大的影響,但是,孕媽該注意以下幾個(gè)問(wèn)題:

1、吃的冰棒干凈嗎?是不是正規(guī)廠家生產(chǎn),有沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期,一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。

2、要控制進(jìn)食量。不要一次吃的太多,以免引起胃腸不適。

3、胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感,當(dāng)孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時(shí),胎兒會(huì)在子宮里有時(shí)會(huì)躁動(dòng)不安,胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。

4、冰棒中含糖分較高,無(wú)節(jié)制的過(guò)量食用,易使孕媽血糖升高,導(dǎo)致妊娠糖尿病。

總的來(lái)說(shuō),只要確保清潔,冰棒還是很有益的,因?yàn)楸糁械哪毯械鞍踪|(zhì),媽媽適度食用,可使皮膚白滑。

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