食療養(yǎng)生:寶寶便秘吃什么好？9款粥化解寶寶便秘
【導(dǎo)讀】寶寶便秘吃什么好？寶寶便秘了家長(zhǎng)著急，孩子也受苦。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，吃什么能化解寶寶的便秘呢？下面一起來(lái)了解一下寶寶便秘的原因和化解寶寶便秘的9款粥。
寶寶便秘產(chǎn)生的原因
一般來(lái)說，便秘產(chǎn)生有兩方面的原因，一方面先天性的因素，在新生兒階段需要特別的重視，因?yàn)樾律鷥旱臅r(shí)候一開始就出現(xiàn)便秘情況要考慮先天性因素，比如先天性的巨結(jié)腸，這是比較多見的。
還有的孩子是由于內(nèi)分泌有一些問題，比如甲狀腺功能低下的孩子，肌肉比較松弛，所以會(huì)引起便秘，這種便秘從小就開始有，但這些先天因素還是比較少，比較多見的還是后天的。另一方面是后天性的因素，通常大便比較干燥，兩三天或者三四天大便一次，而且大便的時(shí)候便塊比較干硬，排便有一定的困難，孩子感到痛，或者引起肛裂，這些都可以叫做便秘。便秘比較多見的就是吃了輔食以后的孩子，飲食調(diào)節(jié)不太科學(xué)，就容易引起這些便秘。吃的東西過于精細(xì)也會(huì)引起孩子便秘，尤其是現(xiàn)在一個(gè)夫婦一個(gè)孩子都比較嬌慣，吃的東西很講究、吃的非常精，容易忽略纖維素的攝取，就會(huì)引起便秘。
香菇粥寶寶便秘吃什么好
酥蜜粥：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘凈，煮粥，待熟時(shí)調(diào)入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3~5天?？裳a(bǔ)益氣血，潤(rùn)腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結(jié)難解。
