食療養(yǎng)生:乳腺增生吃什么食物好?

 

食療養(yǎng)生:乳腺增生吃什么食物好?

【導(dǎo)讀】乳腺增生吃什么食物好呢?女性在患有乳腺增生時會服務(wù)藥用,但是食療也是一種好的方法來輔助治療乳腺增生。下面一起來看看乳腺增生的食療佳品。

患有乳腺增生平時要多吃綠色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻類、魚類、漿果類水果。甲魚、泥鰍、黃魚、海參富含多種微量元素,有保護乳腺,抑制腫瘤生長的作用。菌類食物香菇、銀耳、猴頭菇等能增強免疫功能,防止乳腺惡性增生。

多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結(jié)之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗糧,黑黃豆最好,多吃玉米。富含維生素B6和維生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺惡性增生,促使囊性增生康復(fù)。多進食富含纖維素的蔬菜,由于纖維可以延緩腸胃的排空,抑制脂肪合成,從而使激素水平下降,有利于乳腺增生疾病的恢復(fù)。

乳腺增生吃什么食物好 

乳腺增生的食療佳品

1、白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。

2、海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復(fù)卵的正常機能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。

3、豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。

4、酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低。

5、魚類含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預(yù)防乳腺癌有助益。

6、紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長。此外,玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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