食療養(yǎng)生:前列腺炎患者多吃魚貝少吃蝦蟹
【導(dǎo)讀】前列腺炎患者能吃海鮮嗎？海鮮有刺激性，容易加重前列腺充血，據(jù)聞患上前列腺炎要補(bǔ)鋅，海鮮和魚類富含鋅，多吃是否有益？下面看看小編的具體分析：
鋅元素對(duì)前列腺不可或缺
前列腺液中的主要成分除了蛋白質(zhì)、各種酶類、有機(jī)物外，還含有許多的微量元素，其中鋅占大多數(shù)。正常人的前列腺液中鋅含量為720μg/dl，而其他組織中鋅含量?jī)H為80μg/dl，哪么鋅在前列腺組織到底起什么作用呢？
鋅對(duì)前列腺有重要作用：⑴維持前列腺的抗感染能力。正常前列腺液中含有一種強(qiáng)有力的抗菌活性蛋白（PAF），屬含鋅化合物，前列腺炎時(shí)其含量降低。⑵調(diào)節(jié)存在于前列腺細(xì)胞線粒體及細(xì)胞核的5α-還原酶的活性，從而調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)雙氫睪酮水平；⑶保持大分子的結(jié)構(gòu)完整性，調(diào)節(jié)蛋白及核酸的代謝以及ATP的生成和線粒體的功能。
而臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)非細(xì)菌性前列腺炎患者的前列腺液鋅含量為324.5±34.9μg/dl，細(xì)菌性前列腺炎患者為135.6±28.1μg/dl，結(jié)果證實(shí)炎癥時(shí)的前列腺液鋅含量明顯降低，并且有細(xì)菌感染的更為低下。而經(jīng)過中西醫(yī)結(jié)合治療后，隨著前列腺炎癥的改善或治愈，鋅含量也可逐漸恢復(fù)正常，說明鋅與慢性前列腺炎的發(fā)病及轉(zhuǎn)歸有明顯的相關(guān)性。因此，多吃含鋅量高的食物有利于前列腺炎的康復(fù)。
海鮮前列腺炎患者最好多吃魚貝少吃蝦蟹
海產(chǎn)品中含有豐富的鋅，特別是牡蠣肉是所有食物中鋅含量最高的，被譽(yù)為飲食物中的“天然偉哥”，從這一點(diǎn)看對(duì)前列腺炎的康復(fù)治療是有相當(dāng)好處的，而且無庸諱言海鮮的鮮美味道對(duì)大多數(shù)人是很有誘惑力的。然而由于海鮮魚類都是高蛋白食品，而且貝殼類（如毛蚶、帶子、鮑魚等）、甲殼類（如蝦、蟹類）中豐富的蛋白質(zhì)多數(shù)是異構(gòu)蛋白，對(duì)一些具有過敏體質(zhì)的人會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏反應(yīng)，屬于中醫(yī)的“發(fā)物”，過量食用會(huì)刺激機(jī)體，引起組織充血水腫，加重前列腺炎的炎癥反應(yīng)。另外海鮮特別是貝殼類海鮮，一般含有很多嘌呤，這種蛋白質(zhì)經(jīng)過分解會(huì)產(chǎn)生尿酸.血液內(nèi)的尿酸含量增多，亦可能是前列腺炎的病因之一。
前列腺長(zhǎng)期反復(fù)充血是引起慢性前列腺炎的原因之一，同時(shí)無論是細(xì)菌性還是無菌性前列腺炎，發(fā)生炎癥的前列腺組織又都會(huì)廣泛充血。為此，在預(yù)防和治療慢性前列腺炎時(shí)，重視防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，就顯得十分重要了。因此眾多前列腺炎患者感到莫衷一是，究竟海鮮魚類是吃好還是不吃好呢？
其實(shí)這一問題還得具體分析，海鮮分為：魚、蝦蟹、貝殼、其他四類，營(yíng)養(yǎng)專家的研究認(rèn)為，魚貝類海鮮仍是日常膳食不可缺少的營(yíng)養(yǎng)品，最好每周食用2~3次，每次100g；海魚富含的不飽和脂肪酸能使血液中低密度膽固醇減少，從而降低冠心病、高血壓和中風(fēng)的幾率。而具體到前列腺炎患者，性味溫和的海魚、
牡蠣、鮑魚是可以安心食用的，而蝦蟹屬寒濕“發(fā)物”，及其他貝殼類，則必須少食甚至忌口了。
總之，前列腺炎患者在飲食上一定要保證合理規(guī)律，不要吃辛辣和刺激性的食物，一定要堅(jiān)持低脂肪飲食，患者可以多吃些谷類、堅(jiān)果與蔬菜類的食物，多補(bǔ)充些維生素C、E和鋅。
