食療養(yǎng)生:新媽媽哺乳期不宜做的四件錯(cuò)事
【導(dǎo)讀】進(jìn)入哺乳期后，新媽媽往往把注意力全放在寶寶身上，而放松了對(duì)自己的“要求”。其實(shí)哺乳期媽媽的一些行為，直接影響著寶寶的健康，這期間，新媽媽在“衣食用行”上仍需謹(jǐn)慎。哺乳期保健不容忽視。
衣服新的不如舊
婦產(chǎn)科專家介紹，在穿衣方面，哺乳期媽媽最好穿純棉、蠶絲制品的衣服，特別是內(nèi)衣。這些衣料不但吸水性、透氣性好，對(duì)寶寶來說也是最安全的。專家介紹，現(xiàn)在許多布料里都含有化學(xué)纖維物質(zhì)，這些東西可能會(huì)引起寶寶過敏、呼吸道疾病等，所以哺乳期，新媽媽在穿衣方面不可掉以輕心。
“新媽媽在這段時(shí)間盡量別穿新衣服，而是選擇穿舊衣服。”專家說，舊衣服經(jīng)過多次洗滌，里面有害物質(zhì)會(huì)有所降低，在接觸皮膚稚嫩的寶寶時(shí)，相對(duì)安全。而新衣服則不然，各種化學(xué)纖維物質(zhì)很有可能對(duì)寶寶造成直接傷害。
新媽媽哺乳期不宜做的四件錯(cuò)事日常飲食忌吃生冷刺激
寶寶賴以生存的乳汁好壞與新媽媽的飲食有絕對(duì)關(guān)系，在哺乳期，新媽媽一定要注意自己的飲食。
專家介紹，哺乳期間的新媽媽應(yīng)該吃些清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物。這段時(shí)間，她們更應(yīng)注重飲食質(zhì)量和結(jié)構(gòu)的合理。因?yàn)樾聥寢尩娘嬍巢划?dāng)，很有可能會(huì)造成寶寶腹瀉、便秘。專業(yè)醫(yī)師也說，寶寶前四個(gè)月主要食物就是母乳，所以新媽媽切忌生、冷、辣等刺激性食物。
另外，有許多哺乳期的媽媽生病了，覺得不吃藥挺過去就對(duì)寶寶好。對(duì)此，醫(yī)生解釋，如果媽媽有病一直不進(jìn)行治療，一定會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，這對(duì)寶寶并非有益。醫(yī)師提醒新媽媽，如果生病了，一定要去醫(yī)院治療，醫(yī)生開藥時(shí)，一定會(huì)根據(jù)情況酌情處理，媽媽們只要按照醫(yī)生囑咐服用，應(yīng)該不會(huì)影響到寶寶。
