食療養(yǎng)生:嬰幼兒飲食營養(yǎng)及其健康
【導讀】與用其他液體和食物喂養(yǎng)的兒童相比，用母乳喂養(yǎng)的兒童患病較少，營養(yǎng)也更豐富。如果全球所有兒童在出生后6個月內(nèi)都用母乳喂養(yǎng)，那么每年將約有150萬嬰兒的生命能被挽救，還會有數(shù)以百萬計的其他兒童的健康和發(fā)育狀況能得到改善。
嬰幼兒飲食營養(yǎng)及其健康
★母乳喂養(yǎng)的要點
①建立信心
要想成功地實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，很重要的一點是乳母自己對用母乳哺喂孩子有充足的信心。當然實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)還離不了家人和社會的支持。
乳汁的產(chǎn)生直接受大腦皮層的控制。乳母緊張焦慮的不良心態(tài);勞累、生活無規(guī)律;自己食欲不佳、營養(yǎng)搭配不當?shù)纫蛩囟紩绊懭橹姆置?，其中情緒和信心是成敗的關鍵。
嬰幼兒飲食營養(yǎng)及其健康②姿勢
哺乳的最佳姿勢是母子均感到舒服的姿勢。在哺乳過程中，必須注意孩子嘴和乳房的銜接姿勢是否正確，正確銜接姿勢可歸納為“三貼”，即：a.嬰兒的嘴及下頜部緊貼母親乳房。b.母與子胸貼胸。C.母與子腹貼腹。在孩子覓乳的過程中我們要切忌“抓頭”和“捏腮”。
