睡眠是人類生命活動中十分重要的生理現(xiàn)象，有道是：眠、食二者為養(yǎng)生要 務(wù)，若是睡眠失衡是有損身心健康的。
失眠是睡眠失衡最常見的表現(xiàn)，是指經(jīng)常性的入睡困難、徹夜不眠、睡眠中時 常醒來、凌晨醒得過早等現(xiàn)象，長期如此嚴重影響健康。失眠原因有很多種，包括 心理因素和疾病因素，其中肝病也容易引起失眠。
中醫(yī)認為，肝病患者多有肝氣抑郁或腎陰虧耗、肝火上炎、氣血兩虧等癥狀， 這些均可引起失眠、多夢，甚至導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。此外，肝病患者還可能因為患病的 思想負擔(dān)和精神壓抑而引起失眠。因此，在調(diào)養(yǎng)肝病的時候，還應(yīng)該對失眠的飲食引起重視。
