妊娠合并肝炎一日食譜舉例

　 妊娠合并肝炎一日食譜舉例
 
早餐：大米粥（大米30克），蜂糕1兩，鹵雞蛋1個(gè)配腌黃瓜30克。
 
午餐：清蒸鯉魚(yú)（200克），炒菠菜粉絲（菠菜100克、干粉絲25克），雞蛋蔥花湯（雞蛋25克、蔥5克），大米飯（125克），花生油（10克），食鹽（25克），蘋(píng)果（150克）。
 
加餐：果汁（100毫升加開(kāi)水至200毫升），餅干30克。
 
晚餐：瘦肉炒土豆片（瘦肉90克、土豆75克），醋熘圓白菜（125克），蘿卜絲海米湯（蘿卜30克、海米3克），饅頭（100克），花生油（15克），食鹽（3克）。
 
加餐：甜牛奶（鮮奶250毫升、白糖13克），蛋糕（50克）。
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