何首烏
益肝補(bǔ)腎養(yǎng)血烏發(fā)
保健養(yǎng)生用量6～12克
性味歸經(jīng)
味苦、甘；澀，性微溫。歸肝，腎經(jīng)。
對(duì)肝腎的益處
何首烏所含的二苯烯化合物對(duì)脂肪肝和肝功能損害等有明顯對(duì)抗作用。何首烏還有補(bǔ)腎烏發(fā)的作用。
適用人群
肝腎精血不足、腰膝酸軟、遺精耳鳴、心悸失眠、須發(fā)早白、適合高脂血癥、糖尿病、脫發(fā)患者。
養(yǎng)生功效大索檢
降脂功效：何首烏含有蒽醌類(lèi)化合物以及卵磷脂等。蒽醌類(lèi)化合物有降低甘油三酯、膽固醇的功效，卵磷脂可以抑制腸內(nèi)膽固醇的吸收。另有研究表明，何首烏還能減輕動(dòng)脈內(nèi)膜斑塊的形成和脂質(zhì)沉積。
禁忌人群
大便清泄及有濕痰者忌食。
