運(yùn)動(dòng)對神經(jīng)系統(tǒng)有良好影響
對神經(jīng)系統(tǒng)有良好影響：神經(jīng)系統(tǒng)是全身各器官系統(tǒng)生理活動(dòng)的調(diào)節(jié)指揮者。人體進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，肌肉活動(dòng)及全身各器官的協(xié)調(diào)配合都比安靜時(shí)復(fù)雜得多，對神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)提出更高要求，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，神經(jīng)系統(tǒng)在不斷運(yùn)動(dòng)中提高工作能力，反應(yīng)更靈活、迅速，指揮更準(zhǔn)確協(xié)調(diào)，工作更持久而不易疲勞。
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