方2
【組成】茯苓20克，桑椹20克，菊花50克，黃瓜汁l5毫升，牛乳l5毫升。
【用法】上藥加水5000毫升，浸泡l5分鐘后，煎煮30分鐘，過濾去渣，置藥液于木盆內(nèi)。趁熱先熏后洗，每日l次，每次l5～20分鐘。
【功效】本方芳香清新，重在健脾補腎，滋潤肌膚，經(jīng)常運用可以使血氣充盛，精神振奮，疲勞消除，可防止身心的衰老，是理想的保艦延年藥裕
【注意】一般以臨睡前洗浴為好，這是因為一天工作之后身心疲憊，最需要放松和休息，藥浴效果最為明顯。洗浴后不可立即用清水沖洗，而應(yīng)以干毛巾擦干，進食少量清淡易消化的流質(zhì)飲食如麥乳精、牛奶等，以保證機體新陳代謝加快的需要，然后入睡。
