總的來說,飲料是一種以補充人體水分為主要目的的液體食品。按其成分大體可分為以下幾類: 解渴型飲料:這類飲料主要是補充水分,達到
茶葉為山茶科植物茶的葉子。中國是茶葉的故鄉(xiāng),是世界上最早種茶和飲茶的國家。人們之所以喜歡飲茶,除了沖泡茶葉有獨特的清香之外,主
肝炎患者每天應喝水1500~2000毫升,以促進膽汁的分泌、加速膽紅素的代謝及代謝產(chǎn)物的排泄。但對于有腹水及腎功能損害的患者來說,則應
巧克力、葡萄糖、水果糖及各種甜食,一日之內(nèi)不宜多吃。又如,每餐飯后嗑少量瓜子可幫助消化,但葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗
食物分溫熱、寒涼和平性三類: 溫熱食物適合于證屬虛證、寒證的肝病患者食用,如牛肉、豬肉、魚肉、大蒜、韭菜、胡蘿卜、黃豆、油菜、
水果含有人體所需維生素C、胡蘿卜素、維生素B2、鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì),有很好的食療作用。而維生素可以直接參加肝臟的各種物質(zhì)的代謝,
要適量:如果吃得太多就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。如橘子吃多了,容易引起咽喉腫痛,聲音嘶??;梨吃多了會傷脾胃
蛋白質(zhì)是人體一切細胞組織的物質(zhì)基?;?font color=red>肝病時,因肝臟細胞受損害,機體免疫功能降低等,需要蛋白質(zhì)進行修復,并增強免疫功能,所以要求
瘦肉中蛋白質(zhì)含量較少:如瘦豬肉中的蛋白質(zhì)為20%,雞肉中的蛋白質(zhì)為25%,即使吃100克牛肉,也只攝取20克蛋白質(zhì)。 動、植物蛋白質(zhì)要平
運動前不宜太飽或太餓。如在饑餓時運動,體內(nèi)血糖過低,肝糖原要分解,無疑增加肝臟負擔。正確的方法是在你運動前半小時進食產(chǎn)熱量418