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肝病患者的垂釣療法
從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理等方面分析，垂釣對(duì)慢性肝病康復(fù)有以下好處： 垂釣使人神經(jīng)和肌肉松弛：垂釣是一種行之有效的自我精神療法。當(dāng)一
發(fā)布時(shí)間：2014-04-15 13:42:00 -
肝病患者的放風(fēng)箏療法
放風(fēng)箏是一種科學(xué)性、趣味性、娛樂性兼?zhèn)涞膴蕵愤\(yùn)動(dòng)。春光融融之際，步出戶外，放放風(fēng)箏，不僅利于活絡(luò)筋骨，愉悅身心，也確是一項(xiàng)長幼
發(fā)布時(shí)間：2014-04-15 14:43:11 -
最適宜肝病患者的運(yùn)動(dòng)療法——太極拳
太極拳是我國寶貴的民族遺產(chǎn)，它姿勢(shì)優(yōu)美，動(dòng)作柔和，男女老幼皆宜，不受時(shí)間和季節(jié)的限制，既能鍛煉身體，又能防治疾病，不僅我國人民
發(fā)布時(shí)間：2014-04-15 15:44:15 -
散步有益于肝病患者身心健康
散步是指閑散、從容地行走，是我國傳統(tǒng)的健身治療方法之一。散步療疾是一種人們所喜愛而又簡便易行的健身治療方法。肝病患者通過閑散和
發(fā)布時(shí)間：2014-04-15 17:45:41 -
肝病患者清晨起床要注意哪些事項(xiàng)
不要著急起床：早上醒后不要馬上起床，要先閉目養(yǎng)神3分鐘，然后在睜開眼睛，伸伸懶腰，打個(gè)哈欠，舒展關(guān)節(jié)。隨后起床，到寬敞通氣的地
發(fā)布時(shí)間：2014-04-15 18:57:49 -
肝病患者中午休息的注意事項(xiàng)
午飯后休息對(duì)肝炎患者是有利的。躺著休息可以豐富肝臟的血流，有利于肝病的恢復(fù)。午休帶來身體和精神兩方面的放松。和夜間的睡眠一樣，
發(fā)布時(shí)間：2014-04-15 07:58:40 -
肝病患者春季如何養(yǎng)肝
春回大地，萬物復(fù)蘇。肝氣當(dāng)春而旺，趁勢(shì)養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛。 這一時(shí)期宜早睡早起，清晨散步緩行。 注意保暖，避免風(fēng)寒引發(fā)肝玻
發(fā)布時(shí)間：2014-04-16 07:24:10 -
肝病患者夏季如何養(yǎng)肝
夏季濕熱，容易上火傷陰，要護(hù)肝首先要心氣足。夏天人們?nèi)菀谆忌系母忻?、腹瀉以及消化道等疾病，都可能導(dǎo)致肝功能的異常波動(dòng)。 夏季
發(fā)布時(shí)間：2014-04-16 08:25:32 -
肝病患者秋季如何養(yǎng)肝
秋天暑熱漸消，金風(fēng)送爽，是成熟和收獲的季節(jié)。此時(shí)肝病患者養(yǎng)生宜注意養(yǎng)陰，兼顧補(bǔ)益肝氣與祛除夏暑之余濕。 起居上，患者應(yīng)當(dāng)早睡早
發(fā)布時(shí)間：2014-04-16 09:26:41 -
肝病患者冬季如何養(yǎng)肝
肝病患者在冬季，要早睡晚起，注意防寒保暖。 要適當(dāng)做些戶外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力。 冬季人們的心情一般比較低落，要注意調(diào)節(jié)情
發(fā)布時(shí)間：2014-04-16 10:27:56
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