怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝:(1)奶、蛋、魚、瘦肉、豆制品等食品,每日膳食輪換安排,為肝臟提供足量優(yōu)質(zhì)蛋白。(2)適當(dāng)食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的單糖與雙糖類食物,以增加肝糖原儲備。(3)山楂含有熊果酸,能降低動物脂肪在血管壁的沉積,有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。平時吃些鮮山楂,用干山楂泡水喝,或在燉肉時加入山楂,既調(diào)味,又能幫助消化。怎樣養(yǎng)肝護(hù)肝?與37養(yǎng)肝網(wǎng)(m.yogiovani.com)一起來了解吧。
蜂蜜紅茶原料:紅茶葉5克、適量蜂蜜、紅糖。制法:紅茶葉5克,放保溫杯內(nèi),以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。...【詳細(xì)】
中藥茶清肝火夏枯桑菊茶:將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后再煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲??捎?..【詳細(xì)】