脂肪肝的治療方法 營養(yǎng)治療脂肪肝為最好
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，近幾年來，隨著人們生活水平的不斷提高，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅著國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。
肝病患者的“大補”有可能導(dǎo)致脂肪肝
在一些病毒性肝病合并脂肪肝的患者中，人們往往誤認(rèn)為患有肝病而限制正常活動，同時增加高脂肪的營養(yǎng)食品，這反而使體重日增，肝內(nèi)脂肪加重，在肝細(xì)胞漿中形成脂滴，脂滴合并造成肝細(xì)胞腫脹，促進肝臟體積增大，肝包膜伸張而肝區(qū)出現(xiàn)隱痛或刺痛，長期的肝內(nèi)脂肪沉積， 導(dǎo)致了肝纖維增生而轉(zhuǎn)為脂肪肝硬變。
營養(yǎng)治療是脂肪肝患者最基本的治療措施
營養(yǎng)治療的原則是控制總能量和碳水化合物的攝入，提高蛋白質(zhì)的質(zhì)和量， 給予適量脂肪，補充足夠的維生素、微量元素和膳食纖維。同時戒酒，改變不良飲食習(xí)慣，以促進脂肪酸氧化分解，，有效改善肝功能，防止脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。
1、控制能量攝入
對于脂肪肝患者，能量供給不宜過高。從事輕度活動，體重在正常范圍內(nèi)的脂肪肝患者每日每公斤應(yīng)供給126～147KJ(30～35kcal)，以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。對于肥胖或超重者，每日每公斤應(yīng)為84～105KJ(20～25kcal)，以控制或減輕體重，爭取達(dá)到理想或適宜體重。
2、控制碳水化合物
應(yīng)攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食品，如高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果等，以促進肝內(nèi)脂肪消腿。但是過分限制碳水化合物可使機體對胰島素的敏感性降低，每日碳水化合物以占總能量的60%左右為宜。
3、補充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素
肝臟貯存多種維生素，在肝病時貯存能力降低，如不及時注意補充，就會引起體內(nèi)維生素缺乏。注意補充富含維生素C、維生素B6、維生素B12、維生素E、葉酸、膽堿、肌醇、鉀、鋅、鎂等的食物，以維持正常代謝，保護肝臟，糾正和防止缺乏。
4、補充足夠的膳食纖維
膳食纖維可減緩胃排空時間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降血脂、降血糖的作用。飲食不宜過分精細(xì)，主食應(yīng)粗細(xì)雜糧搭配，多吃蔬菜、水果和菌藻類，以保證足夠數(shù)量的膳食纖維攝入。
