養(yǎng)肝4大心法。戰(zhàn)勝“心魔”對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，保持良好的心理狀態(tài)對(duì)自身的病情是非常有利的。只要采用養(yǎng)肝4大心法，就能幫助患者戰(zhàn)勝“心魔”。
提升心理素質(zhì)：在乙肝的治療中，心理素質(zhì)變得越來(lái)越重要，樂(lè)觀可以使疾病得到控制，而精神緊張或者悲觀情緒會(huì)導(dǎo)致疾病史迅速地惡化。所以，患者需要提升自己的心理素質(zhì)，培養(yǎng)頑強(qiáng)和堅(jiān)忍的意志，自覺(jué)地監(jiān)督自己的行為，主動(dòng)地適應(yīng)治療的需要，按照治療、護(hù)理、康復(fù)、活動(dòng)、飲食的規(guī)律去做。
疏導(dǎo)法：一旦有不良情緒，需要及時(shí)尋找疏通的渠道，不妨積極寫出來(lái)，或者向好朋友傾訴，也可以在網(wǎng)絡(luò)上向陌生的病友傾訴，這樣同病相憐，一定可以互相理解。不要將不良情緒積累在心中，要知道越積累就會(huì)越郁悶，這對(duì)健康極為不利。
轉(zhuǎn)移法：轉(zhuǎn)移法就是當(dāng)患者心情不好即將發(fā)怒或者消沉之際，使用音樂(lè)療法、氣功療法以及打牌、看小說(shuō)、看電視或與人聊天等方式轉(zhuǎn)移注意力。患者聽到自己一喜歡的音樂(lè)，看到自己喜歡的小說(shuō)，很快就會(huì)沉浸其中，忘記不愉快的事情。好的轉(zhuǎn)移法能引人入勝，感人肺腑，從而阻止病情惡化，有效緩解病情。
隱瞞法：當(dāng)乙肝患者因肝炎演變?yōu)?a href="http://m.yogiovani.com/ganai/" target="_blank" class="keylink">肝癌而精神過(guò)于緊張甚至絕望時(shí)，家屬最好采取病情隱瞞法。當(dāng)患肝癌的事實(shí)突如其來(lái)時(shí)，有不少患者的精神崩潰了，通過(guò)安慰、開導(dǎo)，都沒(méi)有任何效果。其實(shí)，這些患者的病情往往并不如他自己想象的那么嚴(yán)重。但是這種心理暗示很容易使患者情緒低落，致使病情惡化，甚至加快走向死亡。對(duì)于這類患者，隱瞞其真實(shí)病情的時(shí)間越長(zhǎng)越好。
