現(xiàn)代社會生活條件越來越優(yōu)越，但是人們的壽命并沒有因其而延長，相反的，卻出現(xiàn)了多種多樣的病癥，英年早逝的人也多了起來。在很多正值壯年的男性身上，已經(jīng)出現(xiàn)了風濕、眼花、耳聾等老年人常見的病癥。很多人似乎提前衰老了。
幾年前我見過一個早衰的病人，他才30出頭，自己建立的公司剛剛開始向好的方面發(fā)展，身體卻出了毛病。這位病人出現(xiàn)了脫發(fā)癥狀，頭發(fā)也開始由黑變白，看起來像四五十歲的人一樣。他也常常腰背疼，頭暈頭痛，還經(jīng)常耳鳴，這些都是早衰的信號。病人對這情況很著急，我勸他要穩(wěn)定心情，越著急他的病就會越嚴重，工作的壓力和心情緊張苦悶都是引起早衰的原因。我讓這位病人放下一些工作的擔子，好好調(diào)養(yǎng)，這樣才能讓身體恢復(fù)元氣。
很多男性認為自己身體很壯實，苦點累點都不怕，殊不知，過度的消耗，都是在透支你的身體，身體的精氣不足了，衰老就會提早出現(xiàn)了。
肝腎好，為衰老剎車
隨著人們健康保健意識的增強，以及全球老齡化趨勢的加快，越來越多的醫(yī)學專家加入到探討衰老機理及抗衰老研究領(lǐng)域中來，怎樣才能減緩衰老的速度，這是一個關(guān)鍵問題。對于衰老的話題，祖國醫(yī)學早有研究。
中醫(yī)認為，導(dǎo)致和影響男性衰老的因素很多，最重要的原因就是五臟的變化。由于人體以五臟為中心，所以五臟功能的強弱直接關(guān)系到人的衰老速度。對于男人來說，五臟中的腎與衰老的關(guān)系最為密切，而肝與腎也有很緊密的關(guān)系。中醫(yī)典籍中有，“人之衰老，肝為先導(dǎo)”，中醫(yī)又有“肝腎同源”之說，因此，肝腎二臟在抗衰老的研究中最為重要，對于探索衰老的機制具有重要的價值和意義。
腎重要的生理特性之一就是腎藏精。腎精主宰著男人的整個生長、發(fā)育、生殖、衰老的過程，腎精是腎氣凝結(jié)而成的，腎精散發(fā)就化為了腎氣，腎氣凝聚就變?yōu)槟I精。我國的養(yǎng)生學家有這樣的說法：“善養(yǎng)生者，必保其精”。明代陳繼儒在《養(yǎng)生膚語》中講到：“精能生氣，氣能生神，則精氣又生神之本也，保精以儲氣，儲氣以養(yǎng)神，此長生之要耳。”說的就是保腎精的重要意義。
肝的很重要的一個作用就是肝藏血，也就是說肝臟有貯藏、調(diào)節(jié)全身血量的作用。當人體活動的時候，血流量增加，肝臟就排出貯藏的血液，以供機體活動的需要；當人體在休息和睡眠時，人體需要的血液量減少，剩余的血液則貯藏于肝臟。所以《內(nèi)經(jīng)》有“人臥血歸肝”之說。因此男性血氣充足與否，與肝藏血、司血海的功能密切相關(guān)。
肝腎的特點決定了它們與衰老的密切關(guān)系。我們就像一部慢慢開往死亡的車，透支身體能量就像給這部車加油門，就加快了早衰的速度，而保護好肝腎，我們就是在為衰老剎車，就能更長壽。所以廣大男性同胞們，一定要記住，肝腎的好壞，能控制你的衰老，因而更要注意肝腎的健康，不要讓衰老提前到來。
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