虛寒的男人最宜吃羊肉暖身壯陽(yáng)
人們常說(shuō)：“要想長(zhǎng)壽，常吃羊肉。”羊肉是我國(guó)人民食用的主要肉類(lèi)之一，其肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美，并含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。喜歡吃羊肉的人常常變著法子吃，如爆、炒、烤、燒、醬、涮，手抓羊肉、烤羊腿、涮羊肉等等都是西北地區(qū)的人常吃的，到了現(xiàn)在更是慢慢遍及全國(guó)，涮羊肉都成了國(guó)內(nèi)的知名飲食了。喜歡吃羊肉的人在冬季多會(huì)受益匪淺，這是因?yàn)槌３匝蛉饪梢鏆庋a(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力，所以，高寒地區(qū)和冬天吃羊肉的人特別的多。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，男人強(qiáng)壯的身體，溫暖的胸膛，寬厚臂膀都是讓人依賴的，但是在日常生活中，大家卻常會(huì)見(jiàn)到這種體質(zhì)的男人，經(jīng)常萎靡不振，體質(zhì)虛弱，畏寒怕冷，面色蒼白。導(dǎo)致原因多半是因先天腎氣不足或后天房事過(guò)多損精耗陰致陽(yáng)氣不足、陰精虧損所致，對(duì)于這種虛寒體質(zhì)的男人，羊肉算得上是天賜的一味暖身壯陽(yáng)的好食物了。羊肉性溫?zé)?，味甘苦，具有益氣養(yǎng)血、溫中暖下、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、生肌健力、補(bǔ)虛、御風(fēng)寒的功能，在《本草綱目》中羊肉被稱(chēng)為補(bǔ)元陽(yáng)益血?dú)獾臏責(zé)嵫a(bǔ)品?！度沼帽静荨费云洌?ldquo;治腰膝羸弱，壯筋骨，厚腸胃。”適宜中老年人中的體質(zhì)虛弱，陽(yáng)氣不足，冬天手足不溫，畏寒無(wú)力，腰酸陽(yáng)痿者食用。
我在門(mén)診曾見(jiàn)到過(guò)一位三十二歲壯年時(shí)期卻經(jīng)常夢(mèng)遺早泄的患者，他的身體自幼多病，手腳涼，十六七歲的時(shí)候因偶爾看了一次黃色書(shū)籍便經(jīng)常手淫不能自拔，二十五歲時(shí)結(jié)婚，剛開(kāi)始時(shí)還感覺(jué)自己性生活能力“棒著呢！”，但是半年后，便出現(xiàn)了射精后易出汗、心悸氣短、雖有性生活卻還經(jīng)常夢(mèng)遺、腰膝酸軟，再過(guò)一段時(shí)間后突然就出現(xiàn)了早泄現(xiàn)象，到就診時(shí)已經(jīng)有五年多病史了。經(jīng)過(guò)面診，我看他面色蒼白、舌質(zhì)淡紅、苔薄白，脈沉弦，明顯的顯露出因縱欲過(guò)度，腎陽(yáng)不足，精關(guān)不固而致陰精虧乏，心陽(yáng)不足，攝精無(wú)權(quán)之證。應(yīng)當(dāng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，滋補(bǔ)腎陰，心腎同補(bǔ)，固澀精氣為主。
中醫(yī)臨床上認(rèn)為男人房事時(shí)舉而不堅(jiān)或早泄都屬于陽(yáng)萎，男人先天體弱是引起陽(yáng)萎的一大隱患，名醫(yī)張仲景說(shuō)陽(yáng)萎：“火衰者十居七八”。就是說(shuō)陽(yáng)萎多數(shù)情況是由腎陽(yáng)虛引起的，特點(diǎn)是陰冷、精冷，手足冷及怕冷，面色無(wú)華，乏力頭暈，舌質(zhì)淡白，脈遲無(wú)力。補(bǔ)救的辦法就是溫腎補(bǔ)陽(yáng)、助命火，除服藥外，可采用食療和鍛煉的方法。
于是，我給他開(kāi)了中成藥起陽(yáng)回力膠囊，建議每天服用三次每次兩粒，服用三個(gè)月，然后，我還建議他服用山藥羊肉湯進(jìn)行食補(bǔ)，湯中主要配方有羊瘦肉500克、淮山藥50克、肉蓯蓉和菟絲子各15克，加入100克粳米（這些量夠食用三天）一起燉致肉爛湯稠，喝湯食肉。一個(gè)月后打電話告訴我說(shuō)性生活時(shí)能夠明顯控制射精了，手腳冰涼的毛病也改善了許多。我囑咐他繼續(xù)用這種方法，半年后他即告訴我性功能已經(jīng)恢復(fù)正常。后來(lái)，他便經(jīng)常將羊肉作為食療保健的食物了。
精液是男性身體的精華，由先天之腎精，加后天之水谷精華而成，，如果因過(guò)度房事而致精華頻繁流失，最終導(dǎo)致的不光是性功能衰退，還會(huì)引起全身機(jī)能下降而早衰，因此，提醒男人們還是應(yīng)有所節(jié)制性生活，并且多以食療方進(jìn)行保健。
