最近我讀到一篇文章，說男人是社會上最脆弱的群體，男人比女人更需要關(guān)愛，因為當(dāng)今社會生活緊張，節(jié)奏快，工作繁忙，壓力大，男人們都是身在江湖身不由己??！40歲的劉先生是某事業(yè)單位的正處級干部，平日里搞接待，他是飯桌上的主力，一日三餐中有三分之二是飯局，長此以往他的體型日漸肥碩，他以為晚飯后按摩一下就可以解決問題，工作應(yīng)酬和治病兩不誤。他把酒當(dāng)成了聯(lián)絡(luò)情感的方式，酒精的刺激、興奮、釋放和麻醉功能尤其符合他的要求。但是最近半年來他的身體出現(xiàn)了容易疲勞，四肢乏力，右肩背痛發(fā)脹，無緣無故地感覺頭暈，肝區(qū)不適，大便忽干忽稀等癥狀。劉先生都不能正常工作了，沒辦法這才到醫(yī)院就診。詳細詢問了他以前的健康情況，飲食與生活習(xí)慣后可以診斷出，這種情況大多是酒精性的脂肪肝，最好戒酒并接受治療。
脂肪肝的發(fā)生與人們的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)有著密切聯(lián)系。近年來，脂肪肝患者不斷增多，尤其是每年春節(jié)長假過后，由于飲食不加節(jié)制、飲酒過量，很容易導(dǎo)致病情加重。肝就像大自然中的樹一樣，樹枝和樹葉必須是張開的，如果把它捆得很緊，它會很快枯死。我們身體里堆積的脂肪會把樹枝與樹葉捆在一起，肝臟被捆住了，自然就不能正常地排毒和代謝了，這就形成了脂肪肝。
現(xiàn)在很多人穿得都比較少，外界的寒涼會加重身體里的濕氣，濕氣跟一些無法及時排出去的毒素混在一起，會形成像痰一樣粘稠的東西，也就是中醫(yī)所說的痰飲。如果你最近經(jīng)常覺得頭腦和身體發(fā)沉，疲憊，惡心，嘴里沒有滋味，不想喝水，小便不利，腰腹和大腿變粗了，那么你有可能是痰濕內(nèi)阻了，要小心脂肪肝偷襲你的身體。對脂肪肝，既不可掉以輕心，也不必憂心忡忡，對已患脂肪肝的患者，只要及時治療是可以逆轉(zhuǎn)的。應(yīng)該說，脂肪肝是一種容易治療和恢復(fù)的病癥，關(guān)鍵在于合理治療。像劉先生這種情況我建議從控制飲食、加強體育鍛煉、合理用藥三方面來防治。首先要重視舒緩情志，心身并治，保持一顆“平常心”。平時飲食宜清淡，多鍛煉，限制煙酒等。并有選擇性的服用降脂和去脂的藥物，用中藥：茵陳、何首烏、澤瀉、丹參、山楂、柴胡、草決明、大黃、枸杞、靈芝等。建議劉先生服藥10劑，如身體不適明顯改善，那么堅持服用一年，相信他身上諸癥會消除。
另外節(jié)食者也易患脂肪肝，如一些減肥的人士和喜歡挑食、偏食的兒童?；颊咭驘崃坎蛔悖狈I養(yǎng)而消瘦，常常動用組織中脂肪，但又不能在肝臟內(nèi)正常轉(zhuǎn)化脂肪，所以發(fā)生堆積形成脂肪肝。 另外，葷多素少，不吃早餐，偏愛夜宵的飲食習(xí)慣，也容易使肝臟出毛病。夜間吃東西后由于缺乏運動，容易使?fàn)I養(yǎng)不吸收；而早上不吃東西，又會因白天工作量大而造成營養(yǎng)不良，所以不少人既有脂肪肝又有營養(yǎng)不良。如果脂肪肝患者能持之以恒調(diào)節(jié)飲食，并配合適當(dāng)運動，是可以使肝功能恢復(fù)正常的。
