疏通經(jīng)絡(luò):《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“經(jīng)絡(luò)不通,病生于不仁,治之以按摩。”說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里,推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等,從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng),促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程,以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能,使機能的新陳代謝水平有所提高。
調(diào)和氣血:按摩以柔軟、輕和之力,循經(jīng)絡(luò)、按穴位,施術(shù)于人體,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身,借以調(diào)和營衛(wèi)氣血,增強機體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,按摩手法的機械刺激,通過將機械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細(xì)血管擴張,改善血液和淋巴循環(huán),使血液黏滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負(fù)擔(dān),故可防治心血管疾病。
提高機體免疫能力:臨床實踐及其他動物實驗皆證明,按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用,可增強人體的抗病能力。
正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),使氣血周流、保持機體的陰陽平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,使人精神振奮,消除疲勞,對保證身體健康有重要作用。