肝病患者忌“久”
休息得越好,病情也就好轉(zhuǎn)得越快、越徹底。只要早期臥床休息的時(shí)間足夠,肝病后遺癥就會減少,而坐、臥、立、行、視,是人體的五種主要的功能,勞累過度就會有損健康,不可大意。肝病患者還忌以下幾點(diǎn):
1.久立傷骨
久立會發(fā)生下肢靜脈血流上行、回流不暢,引起腿軟,足麻,足背部浮腫,還容易引起小腿靜脈曲張,腰腿部關(guān)節(jié)炎等。
2.久坐傷肉
長期坐著,易發(fā)生肌肉纖維萎縮,肌肉力量減弱,使人消瘦,食欲減退。
3.久視傷血
看的時(shí)間太長,容易引起眼的疲勞和頭暈心悸。因“目屬肝”,“肝藏血”,從而會導(dǎo)致肝血不足。
4.久臥傷氣
長期臥床,新陳代謝降低,容易造成精神不振,身倦無力,動(dòng)則氣喘的氣虛癥。
5.久行傷筋
不顧年邁或體弱而長途步行,容易發(fā)生腳筋扭傷,跌倒或心血管意外事故。
貼心小提示
肝病患者應(yīng)適當(dāng)臥床休息,因?yàn)榕P床休息的肝血流量,比站立的時(shí)候,要多出40%,此時(shí)平臥靜養(yǎng)等于自我輸血。這方面你做的如何?