肝病患者自我心理調(diào)節(jié)的方法有哪些

    (1)肝病患者應(yīng)正視現(xiàn)實(shí)。首先要接受因肝病而失去一部分健康的事實(shí),不要盲目樂(lè)觀,也不要懼怕抑郁、悲觀失望,更不要自暴自棄,掉以輕心。
 ?。?)與環(huán)境的適應(yīng)性。肝病有時(shí)需要住院治療,故應(yīng)注意適應(yīng)環(huán)境的改變,遵守醫(yī)院的各項(xiàng)規(guī)章制度,同醫(yī)護(hù)人員及家屬保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系,以愉快的心情迎接每一天。
 ?。?)承受力。勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),不能因怕周圍人會(huì)躲著自己,而不敢公開(kāi)自己的疾病使治療貽誤,從而給機(jī)體健康帶來(lái)重大損失。對(duì)外界環(huán)境的壓力應(yīng)有自我調(diào)控能力,心理活動(dòng)自如。
 ?。?)愉快勝于痛苦的道德觀。黑格爾認(rèn)為,道德是精神世界最高和最后的形式,道德愉快是一個(gè)人在“利他”活動(dòng)中自我體驗(yàn)到的愉快,它是耐心、信心、勇敢、進(jìn)取、堅(jiān)韌等許多優(yōu)良心理品質(zhì)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
 ?。?)制定的生活目標(biāo)要符合實(shí)際。
 ?。?)放下思想包袱。將診斷與治療的包袱交給醫(yī)生、護(hù)士,不斷挖掘自身的生命活力,調(diào)動(dòng)自己的生理潛能、心理潛能、信息潛能、知識(shí)潛能、情緒潛能,以最佳的身心狀態(tài)接受各項(xiàng)治療,來(lái)獲得最佳的治療效果。
 ?。?)了解掌握肝病的自我保健知識(shí)。從飲食上、生活上調(diào)理。提高抗病能力,以待盡快恢復(fù)。
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