養(yǎng)生小常識:桃子的重要品種 桃子的適宜人群

 

養(yǎng)生小常識:桃子的重要品種 桃子的適宜人群

桃子是很多人喜歡吃的水果,果肉甘甜多汁,口感順滑,是非常好的解渴食物。桃不僅好吃,而且營養(yǎng)價值非常高,桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物,桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用。另外桃子還具有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者。桃子的種類有很多,今天小編就給大家介紹一下桃子的重要品種。

桃較重要的變種有:油桃、蟠桃、壽星桃、碧桃。

其中油桃和蟠桃都作果樹栽培,壽星桃和碧桃主要供觀賞,壽星桃還可作桃的矮化砧。樹高4~5米。一年生枝條紅褐色。葉多呈披針形,葉緣有鋸齒,葉柄基部常生蜜腺?;ㄐ陀兴N薇型和鈴型兩種。核果除蟠桃外,多為圓形或長圓形,果面除油桃外,均布有茸毛。果肉白、黃色或夾紅暈,少數(shù)呈紅色,肉質(zhì)柔軟、脆硬或密韌,核表面具不同溝點紋路,均為種和品種群的重要分類依據(jù)。

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桃子適合一般人群食用,尤其是老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者應(yīng)常吃桃子。但吃桃子也有相應(yīng)的人群禁忌,內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃,嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經(jīng)過多者忌吃桃子。

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