養(yǎng)生小常識:吃黑巧克力對心臟的好處
吃黑巧克力對心臟的好處？巧克力是現(xiàn)代年輕人的最愛，也是象征愛情的一種食品，巧克力離老年人有點遠，殊不知，老年人吃黑巧克力卻對心臟有益。
許多科學(xué)研究已顯示，食用黑巧克力對心臟有利。黑巧克力為何具有這一特殊的功能?瑞典研咳嗽痹諦亂黃諉攔《心血管藥理學(xué)》雜志網(wǎng)絡(luò)版上發(fā)表論文，對此進行了詳細闡釋。
瑞典林雪平大學(xué)研究人員的報告稱，黑巧克力含有的可可黃烷醇等有益成分能抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶，從而起到保護心臟的作用。
研究人員解釋說，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶是人體荷爾蒙系統(tǒng)不可缺少的物質(zhì)，起到調(diào)節(jié)血壓的作用。血管緊張素轉(zhuǎn)化酶水平過高易導(dǎo)致動脈硬化和其他心血管疾病。當(dāng)血管緊張素轉(zhuǎn)化酶被抑制后，血壓會隨之降低。
這是研究人員在對16名20至25歲的志愿者進行研究后得出的結(jié)論。研究人員首先測量志愿者血液中血管緊張素轉(zhuǎn)化酶水平，然后讓他們食用75克黑巧克力(可可含量為72%)。接著在30分鐘、1小時和3小時之后，研究人員分別測量志愿者血液內(nèi)血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的水平。
研究發(fā)現(xiàn)，在進食黑巧克力3小時后，志愿者血液內(nèi)的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶水平降低了18%，這一下降幅度相當(dāng)于服用了控制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶的藥物。
研究負責(zé)人、藥理學(xué)教授英格里德·伯爾森說，過去的研究雖然發(fā)現(xiàn)黑巧克力具有保護心臟的功能，但卻沒有解釋其中具體的原因，而最新的研究卻初步揭開了其中的奧秘。
吃黑巧克力對心臟的好處，可見巧克力不再是年輕人的專利了，讓老年人適當(dāng)吃點黑巧克力，能很好的保護老人的心臟，讓老人能夠更加健康、長壽。
