養(yǎng)生小常識:火龍果獨特的作用
火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果,其食療作用就不言而喻了,經(jīng)常食用火龍果,能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養(yǎng)顏、明目。
火龍果對便秘和糖尿病有輔助治療的作用,低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品,可以防止"都市富貴病"的蔓延。
火龍果是風(fēng)靡21世紀(jì)的完美食物,它的糖分少,熱量低,很適合糖尿病患者或肥胖者食用,果實富含多種維生素和礦物質(zhì),其中維生素C及水溶性膳食纖維素較為豐富。
火龍果所含的果膠對皮膚的潤澤、再生有極大的幫助,同時是盛夏消暑退火、美白健康的天然食品。中醫(yī)認(rèn)為,它有促進人體大腸及胃的消化功能。