養(yǎng)生小常識:喝咖啡能提神也能助性 切勿過度
很多人都知道喝酒助性，人們在渴望溫存的同時都會喝點小酒，喝酒表面是助性，實則“敗性”。想要助性，不妨試試咖啡。同為世界三大飲品的咖啡，也是促進健康的多面手，其抗氧化活性和清除自由基的能力與綠茶相當，還能促進消化，即使只是聞一聞咖啡的芳香，也有提神醒腦、消除疲勞的作用。所以長期喝茶和咖啡的人，其血管會更年輕，對男性來說，這就意味著陰莖充血會更好，勃起更強，堅持時間也會更久。
比方說，當人覺得頭昏昏沉沉時，喝杯咖啡或紅茶，情緒馬上為之清爽，這是因為其成分中的咖啡因刺激了交感神經(jīng)所致。簡單地說，掌管日間所有活動的就是交感神經(jīng)，只要刺激它就能恢復精力，一切變得更活潑。
這件事情由另一個角度來看，等于是壓抑副交感神經(jīng)。由于交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)屬于表和里的關系，當交感神經(jīng)活動時，比交感神經(jīng)弱的副交感神經(jīng)就受到壓抑。而副交感神經(jīng)職司夜晚的生理，勃起等等與性相關的部分，因咖啡因攝取過量，會對性產(chǎn)生負面作用。
有關交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的植物神經(jīng)功能，就是因為許多人不知道調(diào)整植物神經(jīng)是性能力的關鍵之一。與其想念一些廣泛流傳卻無用的強化男性(男性食品)方法，倒不如在此真正地了解有效的方法。
因此，平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，特別在做愛前，最好不要喝些含咖啡因的咖啡等飲料。以免壓抑副交感神經(jīng)，減低了性欲。
當然，這也依個人而所不同。晚上累得一直想睡覺，連做愛都辦不到的人，傍晚時則不妨先喝一杯濃郁咖啡，其提神作用將可延續(xù)到夜晚，使你順利地進行性交。讓妻子或女友感到高興。重要的是，利用咖啡因類的提神作用，每個人的用法都不盡相同。
不過，凡事都有度。美國著名性醫(yī)學科專家瑞麗?麥克艾黎斯特強調(diào)，性愛前喝咖啡不能超過兩杯，否則會導致交感神經(jīng)過度興奮，人難以產(chǎn)生松弛、愉悅的心情，性愛的美好情緒可能會被焦急代替。更重要的是，過量飲用濃茶和咖啡會導致入睡困難，還會因其利尿作用而影響夜間睡眠。
