養(yǎng)生小常識(shí):自制防流感藥茶

 

養(yǎng)生小常識(shí):自制防流感藥茶

  冬去春來(lái),春季陽(yáng)氣生發(fā),萬(wàn)物復(fù)蘇,各種病源微生物也開始旺盛地生長(zhǎng)繁殖。此時(shí)天氣多變,冷暖莫測(cè),因此春季是流感多發(fā)的季節(jié)。在預(yù)防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢?小編教你幾種簡(jiǎn)單的自制防流感藥茶。

  1.荊蘇姜糖飲荊芥、紫蘇葉、生姜各6克,洗凈切細(xì)絲,沸水沖泡,加白糖,代茶飲。功能疏風(fēng)散寒,和胃止嘔。用于風(fēng)寒外感,頭痛,惡寒發(fā)熱伴有惡心嘔吐。

  2.銀花薄荷茶金銀花、薄荷葉各5克,綠茶3克,沸水沖泡,涼后飲。功能疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,頭痛目赤,咽喉腫痛。

  3.貫眾藍(lán)根茶貫眾、板藍(lán)根各10克,加水煎煮取汁,代茶飲。功能清熱解毒,清咽利喉。用于風(fēng)熱感冒,流行性感冒,痄腮。

  姜白湯

  生姜6片,蔥白5根,紫蘇5克。水煎沸后,加鹽適量,取汁溫服。

  豆豉姜蘇茶

  生姜15克,紫蘇10克,淡豆豉15克。三藥同煎,加適量水,煮沸后加蓋浸10分鐘,當(dāng)茶飲。

  芫荽蔥白飲

  芫荽15克,蔥白6段,生姜3片,食醋適量,水煎服用。

  荊防飲

  荊芥、防風(fēng)各10克,生姜3片,甘草3克。煎湯代茶飲。

  雙花薄荷茶

  金銀花15克,薄荷5克,甘草3克,水煎當(dāng)茶飲。

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