養(yǎng)生小常識(shí):自制防流感藥茶
冬去春來(lái)，春季陽(yáng)氣生發(fā)，萬(wàn)物復(fù)蘇，各種病源微生物也開始旺盛地生長(zhǎng)繁殖。此時(shí)天氣多變，冷暖莫測(cè)，因此春季是流感多發(fā)的季節(jié)。在預(yù)防流行性感冒方面有哪些居家小技巧呢?小編教你幾種簡(jiǎn)單的自制防流感藥茶。
1.荊蘇姜糖飲荊芥、紫蘇葉、生姜各6克，洗凈切細(xì)絲，沸水沖泡，加白糖，代茶飲。功能疏風(fēng)散寒，和胃止嘔。用于風(fēng)寒外感，頭痛，惡寒發(fā)熱伴有惡心嘔吐。
2.銀花薄荷茶金銀花、薄荷葉各5克，綠茶3克，沸水沖泡，涼后飲。功能疏風(fēng)解表，清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛。
3.貫眾藍(lán)根茶貫眾、板藍(lán)根各10克，加水煎煮取汁，代茶飲。功能清熱解毒，清咽利喉。用于風(fēng)熱感冒，流行性感冒，痄腮。
姜白湯
生姜6片，蔥白5根，紫蘇5克。水煎沸后，加鹽適量，取汁溫服。
豆豉姜蘇茶
生姜15克，紫蘇10克，淡豆豉15克。三藥同煎，加適量水，煮沸后加蓋浸10分鐘，當(dāng)茶飲。
芫荽蔥白飲
芫荽15克，蔥白6段，生姜3片，食醋適量，水煎服用。
荊防飲
荊芥、防風(fēng)各10克，生姜3片，甘草3克。煎湯代茶飲。
雙花薄荷茶
金銀花15克，薄荷5克，甘草3克，水煎當(dāng)茶飲。
