養(yǎng)生小常識:吃西瓜會加重口腔潰瘍愈合
【導(dǎo)讀】不少人患上口腔潰瘍就猛吃西瓜猛喝涼茶來降火，殊不知適得其反，不但潰瘍加重，還出現(xiàn)了腹瀉情況。
患口腔潰瘍，并非僅是上火引起。天氣一冷一熱，人的抵抗力下降，也可能長口腔潰瘍，或是壓力大、熬夜、緊張、營養(yǎng)缺乏等因素都可能誘發(fā)口腔潰瘍。很多人認為西瓜水分大，是緩解和治療口腔潰瘍的最好食品，其實并非如此?？谇粷兓颊呷绻喑晕鞴?，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出，加重潰瘍。此外，西瓜含糖量高，易延長潰瘍面的愈合情況。
而喝涼茶降火也是一個誤區(qū)。即使某一患者的口腔潰瘍是由上火引起，涼茶也不能隨便喝，涼茶的作用一般是用于清熱解毒、去濕生津等。而體質(zhì)虛弱者、老人、小孩就不能隨便喝涼茶來降火，否則容易使人清火過度而腹瀉等。
要想不長口腔潰瘍，或是消滅它，要注意飲食要均衡，以清淡為主，保持平和心態(tài)，心頭壓力不要過大，盡量不要熬夜。
