養(yǎng)生小常識:寒露時節(jié)多飲枸杞菊花，少食柿子
【導(dǎo)讀】第17個節(jié)氣寒露，正是今日。露寒而冷，將欲凝結(jié)，故名寒露。俗話說：“寒露收山楂，霜降刨地瓜。寒露柿紅皮，摘下去趕集。”
最近，菜場、超市和水果攤上，都能見到這兩種寒露上市的果子，記者打聽了一下，方柿3元一斤，月柿6元一斤，脆柿子7元一斤，山楂7元一斤，大型水果店的價格相對實惠。
不過，愛吃柿子的市民們要注意了，切勿貪吃柿子，多吃易得胃柿石癥。
柿子里面有鞣質(zhì)、果膠和樹膠等各種不消化的成分，尤其是生的柿子里含量很多，在胃酸作用下形成鞣酸，特別容易引起胃柿石癥，最后要動手術(shù)才能治療。
說起這個時節(jié)的養(yǎng)生，專家建議大家可以多飲枸杞菊花茶，古時人們會用寒露后新上的枸杞泡澡，這樣做可以使人光澤不老。如果你嫌麻煩，就泡上一壺酒或茶，每天堅持喝，也能起到“和顏悅色”的作用。
枸杞菊花茶
