養(yǎng)生小常識(shí):黃芪枸杞菊花茶
【導(dǎo)讀】黃芪是傳統(tǒng)補(bǔ)氣的良藥，可以日常經(jīng)常服用，對于平日的身體保健是大有益處的。人一旦氣虛，就會(huì)有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。下面就介紹一款茶飲，黃芪枸杞菊花茶。平日經(jīng)常飲用，可起到益氣固表的功效。>>>山楂枸杞茶
材料：菊花15克、枸杞15克、黃芪25克。
1.將所有藥材先過水洗一遍。
2.藥材放入杯中加熱水，入味后當(dāng)作一般茶飲。
黃芪枸杞菊花茶作用
枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精，滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。枸杞具有降低血壓、血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抵制脂肪肝、促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋?a href="http://m.yogiovani.com/index.php?m=search&c=index&a=init&typeid=1&siteid=1&q=%E6%9E%B8%E6%9D%9E" target="_blank" class="keylink">枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。有的人會(huì)用菊花涂抹眼睛起到消除浮腫的作用。
菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。
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